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Projeto Corpo
Treino personalizado com inteligência artificial

Seu plano de treino, pensado para o seu corpo, rotina e objetivo.

Chega de treino genérico. O Projeto Corpo cria um plano personalizado com base no seu perfil, experiência, limitações, rotina e meta física — tudo com uma experiência premium, moderna e clara.

✔ Treino ajustado ao seu perfil ✔ Considera rotina e limitações ✔ Estrutura profissional
Plano personalizado
IA + estratégia
Objetivo principal
Hipertrofia com definição
Estrutura semanal
  • SegUpper com foco em dorsais
  • TerLower com foco em quadríceps
  • QuiUpper com foco em peitoral
  • SexLower com foco em posterior
  • SábCore e estabilidade

Treino genérico atrasa resultado.

Seu corpo, sua rotina, seu nível e sua meta precisam de uma estratégia própria — não de uma ficha padrão de academia.

🎯

Personalizado de verdade

O plano considera objetivo principal, objetivo secundário, rotina, experiência, frequência, preferências, limitações e contexto real do aluno.

🧠

IA com lógica de treinador

Não é só juntar exercícios. O sistema define prioridade, estrutura, intensidade, distribuição semanal e adaptação ao perfil.

📈

Mais clareza. Mais consistência.

Você sabe o que fazer, por que fazer e como evoluir. Isso aumenta adesão, reduz erro e melhora seu resultado.

Como funciona

Simples, direto e profissional.

1

Preencha seu perfil

Você responde um questionário completo com dados físicos, rotina, objetivo, preferências, experiência e possíveis limitações.

2

Receba seu plano

A inteligência do sistema monta uma estrutura de treino coerente com seu caso, com foco real no seu objetivo.

3

Treine com direção

Você acessa seu plano com clareza, visual profissional e acompanhamento mais organizado dentro da plataforma.

Por que o Projeto Corpo é diferente

Não é mais uma plataforma de treinos prontos. É uma estrutura pensada para entregar direção real.

Treino comum

  • Fichas genéricas iguais para todo mundo
  • Pouca adaptação para rotina e limitações
  • Estrutura sem estratégia clara
  • Baixa percepção de evolução

Projeto Corpo

  • Plano alinhado ao seu objetivo principal
  • Adaptação conforme nível, tempo e rotina
  • Organização semanal com lógica real de treino
  • Experiência moderna, premium e fácil de seguir

Comece com um plano que faz sentido para você.

Entre na plataforma, preencha seu perfil e tenha acesso a uma estrutura de treino muito mais inteligente, organizada e alinhada com o seu objetivo.